Thursday, September 3, 2015

운동해도 효과 없다면 '혹시?' - 당신의 건강가이드 헬스조선

운동해도 효과 없다면 '혹시?' - 당신의 건강가이드 헬스조선:



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* 근력 운동후 유산소 운동

   운동 전후 스트레칭

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